Aktiv & Achtsam
Yoga & Meditation
im Paradies
Finden Sie Ihren ganz persönlichen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung. Unser wöchentliches Aktivprogramm lädt Sie ein, den Alltag hinter sich zu lassen – professionell begleitet von unserem Team und inspiriert von der Kraft der Vinschger Berge.
Ob Sie die Bewegung im dynamischen Flow suchen oder die Stille in der Meditation: Auf unserer großzügigen Outdoor-Plattform atmen Sie Freiheit.
Tiefer eintauchen
Yoga Retreats
Eine Reise zu sich selbst.
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit, die tiefer geht. Unsere mehrtägigen Retreats sind intensive Erlebnisse, bei denen wir uns ganzheitlich der Yogapraxis, der Achtsamkeit und Ihrer inneren Einkehr widmen.
Fernab von Terminen und Verpflichtungen finden Sie hier die Ruhe, um neue Kraft zu schöpfen und sich voll und ganz auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren.
Unsere aktuellen Termine und Themenschwerpunkte finden Sie online.
Balance & Flow
Yoga & Achtsamkeit
Yoga ist für uns mehr als Bewegung – es ist ein Dialog mit sich selbst. In unserem Yogaraum führen Sie Marilena und Valentina durch abwechslungsreiche Stile, die genau zu Ihrer Tagesform passen.
Vielleicht begrüßen Sie den Morgen mit einem klassischen Sonnengruß (08:30 Uhr) oder wecken Ihre Energie beim kraftvollen Vinyasa Flow. Für Momente der tiefen Regeneration sorgt Yin Yoga, bei dem Sie Asanas lange halten und komplett loslassen dürfen.
Und während Sie entspannen, finden auch unsere kleinen Gäste beim Kinderyoga mit Kathleen spielerisch zur Ruhe.
Individuell & Persönlich
Private Sessions
Manchmal bedarf es der vollen Aufmerksamkeit. Buchen Sie Ihre persönliche Stunde, die wir maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse abstimmen:
- Personal Training: Gezielter Muskelaufbau und Fitness-Coaching.
- Private Yoga: Vertiefen Sie Ihre Praxis im 1:1 Setting.
- Spezial-Angebote: Vom sanften Schwangerschaftsyoga, Mama - Baby Yoga bis zur tiefenwirksamen Soundhealing-Klangreise.
Preise:
Einzelstunde (60 Min.): € 85,00
Ab 2 Personen (60 Min.): € 105,00
Inspiration
So könnte Ihre Woche aussehen
Dies ist ein Beispielprogramm. Die aktuellen Kurszeiten finden Sie vor Ort.
Montag
08:30 – Sonnengruß
17:00 – Bauch-Beine-Po Workout
Dienstag
08:30 – Morning Workout
15:00 – Kids Yoga mit Kathleen
Mittwoch
08:30 – Morning Yoga
17:00 – Yin Yoga & Deep Stretch
Donnerstag
08:30 – Morning Meditation
17:00 – Soundhealing