Es gibt Orte, die machen es einem leicht, bei sich anzukommen. Der Vinschgau ist so ein Ort. Wenn die ersten warmen Sonnenstrahlen des Frühlings die Apfelblüte küssen und die Berge noch schneebedeckt leuchten, herrscht im Tal eine Energie des Aufbruchs. Genau diese Energie nutzen wir für 5 Tage, die ganz im Zeichen der Weiblichkeit stehen.
Zurück zur eigenen Essenz: Eine Reise zur weiblichen Kraft
Kennen Sie dieses Gefühl? Der Alltag fordert, wir funktionieren. Termine, Verantwortung, To-Dos. Doch wann haben wir das letzte Mal wirklich tief durchgeatmet und gespürt, was wir gerade brauchen? Im kommenden April öffnen wir im Hotel Paradies einen ganz besonderen Raum: Das „Feminine Wellness Retreat“.
Unser „Feminine Wellness Retreat“ ist keine klassische Sportwoche. Es ist eine liebevolle Einladung, Sanftheit nicht als Schwäche, sondern als Superkraft zu entdecken. In einer kleinen, geschützten Gruppe von Frauen tauchen wir ein in Themen, die im hektischen Alltag oft zu kurz kommen.
Wie lebe ich im Einklang mit meinem Zyklus? Wie kann ich meine hormonelle Balance unterstützen? Und wie fühlt es sich an, wenn ich mich bewege, nicht um Kalorien zu verbrennen, sondern um Energie fließen zu lassen?
Programm und Ablauf
Tag 1: WELCOME – Ankommen & Verbinden
15:00 Uhr:Welcome Women Circle Ankommen, Loslassen & Raum öffnen.
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen.
Tag 2: HARMONY – Erdung & Balance
07:30 Uhr: Erdender Flow Yoga.
08:30 Uhr: Achtsames Frühstück.
11:00 Uhr:Coaching: Hormon Harmonie (körperliche & emotionale Balance).
14:00 Uhr: Nachmittagsbuffet & Free Time (Ruhe & Natur).
17:00 Uhr: Meditation & Journaling | Fokus: Innere Balance.
19:00 Uhr: Abendessen.
Tag 3: FLOW – Zyklus & Kreativität
07:30 Uhr: Feminine Flow Yoga | Fokus: Hüftöffner & Schoßraum-Energie.
08:30 Uhr: Frühstück.
11:00 Uhr:Workshop: Zyklusbewusst leben & zyklische Superkräfte.
14:00 Uhr: Nachmittagsbuffet & Free Time (Integration & Kreativität).
17:00 Uhr: Schoßraum-Meditation & Journaling | Fokus: Kreativität & Intuition.
19:00 Uhr: Abendessen.
Tag 4: RITUAL – Herzöffnung & Selfcare
07:30 Uhr: Herzöffnender Feminine Flow | Fokus: Sanftheit & Strahlkraft.
08:30 Uhr: Frühstück.
11:00 Uhr:Workshop: Holistic Skincare Ritual (Heilsame Pflege).
14:00 Uhr: Nachmittagsbuffet & Free Time.
17:00 Uhr: Meditation & Journaling | Fokus: Selbstliebe & tägliche Rituale.
19:00 Uhr: Abendessen.
Tag 5: CLOSING – Ernte & Abschluss
07:30 Uhr: Sanfter Feminine Flow Yoga (Dankbarkeit).
08:30 Uhr: Frühstück.
11:00 Uhr:Closing Women Circle | Reflektieren & Feiern.
13:00 Uhr: Offizielles Ende.
Feminine Wellness Retreat im Paradies
Wann: 22.- 26 April 2026
Für wen: Frauen, die Ruhe, Verbindung und neue Energie suchen. Highlights: Tägliches Yoga, Workshops (Hormone, Zyklus, Skincare), Women Circles, 5-Gänge Gourmet-Dinner & Spa-Nutzung.
Kosten: Die Kosten für das Retreat sind im Tagespreis inklusive und es fallen keine Zusatzkosten an.
N.B. Für Alleinreisende bieten wir auf Anfrage ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung ohne Aufpreis an.
Limitiertes Angebot: Um die vertraute Atmosphäre zu wahren, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Marilena